مادر و کودک

آهن کودک و تاثیر در رشد جسمی آن

می توان گفت یکی از ضروری ترین و موثر ترین ماده مغذی برای رشد کودکان آهن است که در صورت تامین کافی و به اندازه  آن در کودک، رشد کودک به خوبی انجام می گیرد چون کمبود آهن در کودکان علاوه بر کند شدن  رشد کودک زمینه ساز بسیاری از بیماری ها در آنها می باشد به همین دلیل ضروری است که در هر رده سنی میزان آهن لازم برای بدن کودک تامین شود.

آهن کودک و تاثیر آن در رشد جسمی آن

همانگونهکه در بالا اشاره شد ومطالعه کردید یکی از مهم ترین مواد ضروری ومهم برای رشد جسمی و ذهنی کودکان، آهن است که می توان گفت خوشبختانه میزان آهن در شیر مادر و حتی شیر خشک به اندازه نیاز کافی می باشد  و در چهار ماهه اول نوزادان نیاز به دریافت آهن ندارند ولی به مرور برای رشد جسمی کودک ضروری است وباید در رژیم غذایی آنها گنجانده شود زیرا در صورت کمبود آهن رشد کودک با تاخیر مواجه می شود و عوارض بسیار جدی برای سلامتی بدن کودک در آینده به وجود می آورد که ضروری است حتما به تامین این ماده به خصوص برای نوزادان به دلیل حساس بودن بدن آن ها توجه  کافی شود.

مهمترین عوارض کمبود آهن در کودکان

کمبود و فقر آهن در بدن کودکان زمینه ساز خیلی از بیماری های دیگر در آینده خواهد بود شاید در زمان حال قابل تشخیص نباشد از مهمترین عوارض کمبود آهن بر  بدن کودک می توان به موارد زیر اشاره داشت:

  • مشکلات در یادگیری کود  و رفتار آن
  • ضعف عضلانی کودک
  • تاخیر در مهارت های حرکتی
  • ضعیف شدن جثه کودک
  • ابتلا به انواع بیماری ها و بسیاری از موارد دیگر را می توان ذکر کرد زیرا  آهن سیستم ایمنی بدن را قوی می کند که در صورت کمبود آن نوزاد به راحتی در معرض انواع بیماری ها از جمله آنفولانزا و سرماخوردگی قرار می گیرد برای همین امر ضروری است که به صورت مرتب و به دستور پزشک کودک، قطره آهن به کودک داده شود که هیچ خطری سلامت او را تهدید نکند.

مهمترین علائم کمبود  آهن در کودک

همیشه پیشگیری بهتر از درمان بوده و هزینه بسیار کمتری هم نسبت به درمان دارد اما در صورتی که کودک یکی از علائم مربوط به کمبود آهن را داشته باشد ضروری است نسبت به رفع  و درمان این بیماری اقدام کرد برخی از این عوامل عبارتند از

  • کاهش اشتها
  • رنگ پریدگی
  • کند بودن روند افزایش وزن
  • سر درد و سرگیجه
  • ناخن های شکننده

که در صورت بروز این علائم باید به درمان آن پرداخت  زیرا یکی از مهم ترین ماده مغذی برای رشد کودک وجود آهن است که با توجه به نوع رشد و وزن نوزادان مقدار نیاز آهن آن ها متفاوت می باشد زیرا نوزادان  زودرس و نوزادانی که در زمان تولد وزن پایینی دارند طبیعتا نیاز به آهن بیشتر دارند، و سن کودک نیز از عواملی است که بر روی میزان آهن دریافتی تاثیر گذار است و نیاز هر کودک برای آهن در هر رده سنی متفاوت می باشد.

کودکانی که بیشتر در معرض کم خونی و فقر آهن قرار می گیرند

یک سری عوامل وجود دارند که سبب تشدید کم خونی و فقر آهن در نوزادان و کودکان می شوند که عبارتند از:

  • نوزادانی که پس از شش ماهگی از داروهای مکمل آهن استفاده نمی کنند
  • نوزادان زودرس
  • نوزادان متولد شده با وزن پایین
  • نوزادانی که تا پیش از یک سالی به جای شیر مادر از شیر گاو یا بز تغذیه کرده اند
  • نوزادانی که از شیر خشک که با آهن غنی نشده تغذیه کرده اند
  • نوزادان دارای اضافه وزن

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *