سلامت

اهمیت مکمل بانوان در سلامتی آنها

آیا درباره اهمیت استفاده از مکمل بانوان اطلاعاتی دارید؟ خانم ها در هر دوره ای از زندگی خود، نیازهای تغذیه ای خاصی دارند.

توضیحاتی درباره اهمیت مکمل بانوان

خانم ها در دوره های مختلف زندگی خود برای حفظ سلامتی، باید از مکمل بانوان استفاده کنند. خانم ها در  دوران نوجوانی، دوران بارداری، دوران شیردهی و دوران یائسگی، نیازهای غذایی ویژه خود را دارند.

البته باید ذکر شود که مصرف مکمل بانوان برای تمام خانم ها ضروری نمی باشد. سطح سلامتی خانم ها با توجه به نوع سبک زندگی، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش کردن، عدم استفاده از الکل و سیگار و … با هم متفاوت می باشد.

چه کسانی باید از مکمل بانوان استفاده کنند؟

اکثر خانم ها با رعایت رژیم غذایی کامل و سالم می توانند نیازهای تغذیه ای خود را تامین کنند. اما در برخی موارد ممکن است افراد نتوانند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف مواد غذایی به دست آورند، در این مواقع می توانند با مصرف مکمل بانوان به حفظ سلامتی خود کمک کنند.

  • خانم های باردار
  • خانم های شیرده
  • خانم های مسن
  • خانم هایی که مبتلا به بیماری خاص هستند و یا از داروهای خاصی استفاده می کنند.
  • کسانی که در رژیم های غذایی خود از تمام گروه های مواد غذایی استفاده نمی کنند، مانند گیاه خواران
  • افراد مبتلا به اختلالات تغذیه ای
  • خانم هایی که سیگار می کشند.
  • خانم هایی که از نوشیدنی های الکلی استفاده می کنند.
  • خانم هایی که دچار اضافه وزن زیاد هستند.
  • خانم هایی که از داروهای کاهنده قند خون استفاده می کنند.
  • خانم های ورزشکار حرفه ای: خانم هایی که در سطح حرفه ای ورزش می کنند، برای حفظ سلامتی باید حتما از مکمل بدنسازی ویژه بانوان استفاده کنند.

مولتی ویتامین های ضروری برای خانم ها

تمام ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که در رژیم غذایی مصرف می کنیم، به طور کامل جذب بدن نمی شوند. به همین دلیل برای حفظ سلامتی باید از مکمل بانوان استفاده کرد. خانم ها برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد ارگان های مختلف بدن،  به ویتامین ها و مواد معدنی زیر نیاز دارند:

  • ویتامین D: این ویتامین برای رشد سلولی، تقویت استخوان و جذب کلسیم خون بسیار لازم است.
  • منیزیم: وجود منیزیم به تنظیم چرخه خواب، کنترل استرس، کنترل فشار خون بالا، بهبود علائم بیماری ام اس، درمان گرفتگی پا در خانم های باردار، بهبود گرفتگی عضلات در ورزشکاران و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
  • کلسیم: مکمل بانوان حاوی کلسیم برای ایجاد تراکم استخوانی سنگین تر و جلوگیری از بروز بیماری پوکی استخوان بسیار لازم است. حفظ سلامتی استخوان ها و دندان ها با مصرف کلسیم امکان پذیر است. خانم ها حدود 4 برابر بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند. دریافت کافی کلسیم در تمام طول عمر، موجب پیشگیری از بروز این بیماری خواهد شد. کلسیم علاوه بر تقویت استخوان ها، در بهبود عملکرد عضلات، تقویت سلامتی قلب و عروق، جلوگیری از ایجاد لخته های خونی و بهبود عملکرد سلول ها نقش دارد.
  • بیوتین: بیوتین یا ویتامین B7 برای کاهش استرس اکسیداتیو و تامین انرژی مورد نیاز بانوان لازم است.
  • آهن: اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق مصرف آهن تامین می شود. تقویت سیستم ایمنی، افزایش توانایی شناختی، درمان کم خونی، افزایش سطح یادگیری ، تقویت حافظه و … از فواید مصرف مکمل بانوان حاوی آهن می باشد.
  • کلاژن: مکمل بانوان که دارای رشته های پروتئینی کلاژن می باشد، برای تقویت سلامتی تاندون ها، رباط ها، ماهیچه ها و بافت پوست کاربرد دارد. کلاژن موجب تشکیل استخوان هایی محکم، پوستی شاداب و انعطاف پذیر می شود. افزایش رطوبت رسانی به پوست و بهبود چین و چروک پوست با مصرف پروتئین کلاژن انجام می شود. مکمل کلاژن می تواند به بازسازی مفاصل، تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد عضلات در خانم ها کمک کند.
  • مصرف مکمل پروبیوتیک: مصرف مکمل بانوان پروبیوتیک باعث تقویت سلامت روده، کنترل وزن، بهبود هضم غذا، تقویت روحیه، کاهش علائم سندروم قبل از قاعدگی، کاهش التهابات بدن، کاهش استرس اکسیداتیو و حفظ تعادل هورمونی در بدن موثر است.

مکمل اپتی وومن

قرص اپتی وومن یک مولتی ویتامین مینرال ویژه خانم ها است که با تامین املاح معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. . این مکمل برای درمان کم خونی، بهبود متابولیسم بدن، تامین انرژی کافی،  مدیریت استرس و کاهش اضطراب مناسب است.

کم خونی یکی از مشکلات شایع در بین اکثر خانم ها در تمام دنیا می باشد. حدود نیمی از خانم های ایرانی به دلایل مختلف مانند اختلالات تغذیه ای، دوران بارداری و زایمان، دوران قاعدگی، ابتلا به بیماری ها و … دچار بیماری کم خونی شده اند. عوارض کم خونی مانند ضعف جسمی، سردرد، عدم تمرکز، کاهش سطح یادگیری و حافظه، افت فشار خون، رنگ پریدگی، آسیب پوستی و ناخن های شکننده می باشد.

مکمل اپتی وومن دارای فرم فومارات است که قابلیت جذب بالایی داشته و عوارض گوارشی ایجاد نمی کند. وجود فومارات به همراه اسید فولیک، ویتامین B6 و  ویتامین 12 می تواند در درمان کم خونی موثر باشد.

مکمل اپتی وومن با دارا بودن عصاره گیاه جینسینگ، بتاکاروتن،  ویتامین C و ویتامین E  که آنتی اکسیدان های فوق العاده قوی هستند، می تواند از بدن در مقابل آسیب های رادیکال های آزاد  و بروز بیماری سرطان حفاظت کند. وجود این آنتی اکسیدان ها به شادابی و سلامت پوست هم کمک می کنند.

مکمل اپتی وومن با ترکیبات منحصر به فرد خود مانند ویتامین های گروه B، مواد معدنی اعم از ید، کروم، سلنیوم و اینوزیتول می تواند موجب بهبود عملکرد غده تیروئید و چرخه های سوخت و ساز بدن شود. در نتیجه به کنترل وزن خانم ها کمک شایانی می کند.

وجود عصاره گیاه جینسینگ به همراه ویتامین های گروه B و املاح معدنی روی، منگنز، آهن و منیزیم به عملکرد ذهنی و عملکرد بدنی خانم های ورزشکار کمک می کند. تامین انرژی مورد نیاز در زمان ورزش کردن با مصرف این مکمل امکان پذیر است.

فواید استفاده از اپتی وومن

اپتی وومن بهترین مکمل بانوان شناخته شده است که با ترکیبات گیاهی خود می تواند بسیاری از مشکلات خانم ها را درمان کند.

  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • افزایش سطح انرژی بدن
  • تقویت استحکام استخوان ها و دندان ها
  • پیشگیری از بروز بیماری پوکی استخوان
  • موثر در حفظ سلامتی پوست و جوانسازی پوست
  • تقویت رشد مو و ناخن
  • کنترل استرس
  • بهبود کیفیت خواب شبانه
  • بهبود خلق و خو
  • درمان کم خونی
  • کنترل وزن
  • بهبود عملکرد متابولیسم بدن
  • سم زدایی کبد
  • کاهش علائم سندروم قبل از قاعدگی
  • بهبود عملکرد ذهنی و جسمی بدن
  • بهبود عملکرد جنسی

کلام آخر

استفاده از مکمل بانوان برای تامین نیازهای غذایی، اهمیت خاصی دارد. اما اکثر خانم ها با رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از میوه ها و سبزیجات با برگ تیره رنگ، چربی های سالم، پروتئین های بدون چربی، مصرف مغزها و کربوهیدرات های با کیفیت می توانند بیشتر نیازهای تغذیه ای خود را تامین کنند.

قرص اپتی وومن گلدن لایف

0/5 (0 نظر)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *