آیا درباره روش های تقویت سیستم ایمنی اطلاعاتی دارید؟ استفاده از شربت آسماویت جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت های مختلف سیستم تنفسی موثر می باشد.
توضیحاتی درباره فواید تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن موجب می شود تا قدرت دفاعی بدن در برابر آسیب ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها و عوامل بیماریزای دیگر افزایش یابد.
روش های موثر بر تقویت سیستم دفاعی بدن
- داشتن خواب کافی به ویژه در شب: خوابیدن در شب باعث تغذیه بهتر بدن و تامین انرژی کافی برای انجام فعالیت های مختلف می شود. خواب موجب تقویت سیستم ایمنی بعد از وارد شدن استرس های روزانه می گردد. کمبود خواب باعث کاهش تعداد گلبول های سفید خون شده و توانایی بدن برای مقابله با انواع عوامل بیماریزا کاهش می یابد.
- رعایت بهداشت فردی: شستن مداوم دست ها و صورت می تواند بسیاری از عوامل بیماریزا را از بین ببرد.
- رژیم غذایی سالم و کامل: داشتن رژیم غذایی سرشار از سبزیجات تازه، میوه ها، پروتئین ها و سایر مواد مورد نیاز بدن می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
- کاهش استرس: استرس زیاد باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن شده که موجب تضعیف قدرت سیستم ایمنی می گردد.
- انجام تمرینات ورزشی منظم در هر روز: یکی از قدرتمند ترین روش های تقویت سیستم ایمنی، ورزش کردن است. ورزش کردن به بهبود خواب و کاهش استرس هم کمک می کند. ورزش موجب بهبود عملکرد ریه و کم شدن سطح چربی در مجاری تنفسی می شود. ورزش باعث افزایش تعداد گلبول های سفید، بهبود گردش خون و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی خواهد شد.
شربت آسماویت
شربت آسماویت باعث کاهش علائم بسیاری از بیماری ها و به ویژه بیماری های عفونی سیستم تنفسی می شود. این شربت با تقویت سیستم ایمنی مانع ورود انواع ویروس ها، باکتری ها و عوامل بیماریزا به بدن می گردد. مصرف این شربت در کودکان موجب تقویت سلامت عمومی و بهبود روند رشد کودکان می شود.
شربت آسماویت دارای ویتامین های گروه B، ویتامین A، ویتامین D ، ویتامین E ، سلنیوم، منگنز، آهن، منیزیم، ال لیزین، بیوفلاونوئیدهای مرکبات و … می باشد. این شربت حاوی آنتی اکسیدان های بسیار قوی بوده که موجب خنثی شدن عملکرد رادیکال های آزاد در بدن می شود. در ترکیب این شربت از بیوفلاونوئیدهای مرکبات یا ویتامین P و یا سیترین به همراه ویتامین C استفاده شده است. ترکیب این دو ماده موجب بهبود گردش خون در عروق خونی و برطرف شدن انقباض های نای و نایژه ها می گردد.
فواید استفاده از شربت آسماویت
- بهبود علائم آلرژی
- جلوگیری از بروز حساسیت های فصلی
- درمان علائم عفونت های سیستم تنفسی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی، آسم، ذات الریه، برونشیت و کرونا
- بهبود مشکلات سیستم تنفسی افرادی که در معرض آلودگی هوا و یا سیگار قرار دارند.
- تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان و بزرگسالان
- تقویت سیستم ایمنی
- بهبود عملکرد سیستم تنفسی
- بهبود روند رشد جسمی کودکان
- بهبود عملکرد ذهنی، افزایش سطح یادگیری و تقویت تمرکز کودکان
- درمان کم اشتهایی کودکان
- جلوگیری از بروز کم خونی به دلیل داشتن آهن
- کاهش علائم بیماری های حاد و مزمن تنفسی
آشنایی با خواص برخی از ترکیبات موجود در شربت آسماویت
شربت آسماویت یک مولتی ویتامین محسوب می شود. این شربت با ترکیبات منحصر به فرد خود موجب بهبود سلامت بدن می گردد.
بیوفلاونوئیدهای مرکبات
ویتامین پ یا سیترین دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند. این ویتامین از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد می شود. این ویتامین با خواص ضد آلرژی و ضد التهابی خود موجب بهبود گردش خون در داخل مویرگ های بدن به ویژه سیستم تنفسی می شود.
ویتامین A و C
وجود این دو ویتامین در شربت آسماویت باعث کاهش احتمال ابتلا به آسم می شود. مصرف این شربت در بیماران مبتلا به ناراحتی های تنفسی مانند آسم، موجب بهبود علائم بیماری می گردد. مصرف این شربت موجب افزایش قدرت سیستم تنفسی می شود. ویتامین A موجب تقویت سیستم دفاعی بدن و افزایش قدرت قوه بینایی می گردد. این ویتامین از بروز آکنه بر روی پوست جلوگیری می کند. ویتامین C به حفاظت از استخوان ها، افزایش استحکام استخوان ها، پوست و رگ های بدن کمک می کند. وجود این ویتامین موجب بهبود عملکرد مخاط بدن به ویژه مخاط بینی، چشم و دهان می شود.
سلنیوم
سلنیوم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. سلنیوم در درمان بیماری های تنفسی مانند برونشیت، سرماخوردگی و آنفولانزا موثر است. سلنیوم در فعالیت غدد درون ریز بدن، حفاظت از متابولیسم و حفظ سلامتی قلب و عروق نقش دارد. ترکیب سلنیوم و ویتامین E در این شربت باعث افزایش عملکرد محافظتی بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد می شود. علاوه بر این ویتامین E باعث کاهش سطح کلسترول خون شده و از بروز بسیاری از مشکلات سیستم قلب و عروق جلوگیری می کند. کسانی که مبتلا به بیماری های تنفسی می شوند، سطح سلنیوم در بدن آنها کم است. با استفاده از مکمل های دارای سلنیوم مانند آسماویت این کمبود را جبران کنید.
تقویت سیستم ایمنی
طریقه استفاده از شربت آسماویت
شربت آسماویت با تامین انواع ویتامین و املاح معدنی مهم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
- اطفال 1 الی 4 سال می توانند در هر روز 2 مرتبه و در هر مرتبه 1 قاشق مرباخوری از شربت استفاده کنند.
- اطفال بالاتر از 4 سال می توانند در هر روز 3 مرتبه و در هر مرتبه 1 قاشق مرباخوری از شربت میل کنند.
- بزرگسالان هم می توانند در هر روز 2 مرتبه و در هر مرتبه 2 قاشق مرباخوری از شربت را نوش جان کنند.
نکات مهم درباره استفاده از شربت آسماویت
شربت آسماویت برای تقویت سیستم ایمنی کودکان بالای یک سال و بزرگسالان بسیار مفید است.
- خانم های باردار و مادران شیرده باید قبل از استفاده از هر دارو یا مکمل غذایی، با پزشک خود مشورت کنند.
- اگر تحت مراقبت های پزشکی می باشید و یا از داروهای دیگری استفاده می کنید، حتما قبل از استفاده از این شربت با پزشک خود مشورت کنید.
- قبل از مصرف بطری شربت را به خوبی تکان دهید.
- کسانی که به بیماری های صرع، تشنج، هموکروماتوز و … مبتلا هستند، باید قبل از مصرف شربت با پزشک مشورت کنند.
- اگر به هر یک از اجزای تشکیل دهنده شربت آلرژی دارید، از مصرف این شربت خودداری کنید.
- تغییر رنگ شربت بعد از باز کردن درب بطری، کاملا طبیعی است. نگران نباشید و به اندازه توصیه شده از شربت استفاده کنید.
- بعد از باز کردن درب بطری، شربت را تا 3 ماه بعد استفاده کنید.
- این شربت را با رعایت فاصله زمانی 2 ساعت با نوشیدنی های گرم، لبنیات، پروتئین شیر و سویا استفاده کنید.
کلام آخر
گیاهخواران و برخی از کودکان که به مواد غذایی خاصی آلرژی دارند، جهت تقویت سیستم ایمنی بدن باید از مولتی ویتامین ها استفاده کنند. شربت آسماویت می تواند کمبودهای تغذیه ای نیاز به مصرف انواع ویتامین و مواد معدنی را در این گروه از افراد جبران کند.
