قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم ژن استار مکملی از نوع قرص و از گروه ال کارنیتین و برای استفاده عموم افراد اعم از زنان و مردان می باشد.

قدرت عضلانی به مقدار نیرویی اشاره دارد که یک عضله می تواند با یک تلاش حداکثری ایجاد کند. تعریف عضلانی جنبه بصری است که شکل ماهیچه از طریق پوست و چربی زیرین بدن قابل مشاهده است. اندازه فیبرهای عضلانی و توانایی اعصاب برای فعال کردن فیبرهای عضلانی با قدرت عضلانی مرتبط است و در هنگام انقباض عضلانی اندازه گیری می شود. ایجاد قدرت عضلانی به تراز بدن کمک می کند، انجام کارهای روزمره را آسان تر می کند و متابولیسم را افزایش می دهد.

ممکن است فکر کنید که قدرت عضلانی به این معناست که چقدر قوی هستید: چقدر وزنه می توانید حمل کنید، چند پوند می توانید در باشگاه بلند کنید، یا اینکه در طول تمرین چقدر می توانید انجام دهید. اما تعریف واقعی قدرت عضلانی کمی پیچیده تر است. هنگامی که قدرت و قدرت عضلانی را بهبود می‌بخشید، از مزایای بسیاری برخوردار می‌شوید، به خصوص اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید و برای استفاده از آنها لازم نیست یک بدنساز متخصص باشید.

تمرینات قدرتی مزایایی را برای ورزشکاران در تمام سطوح فراهم می کند، مانند: ساخت توده عضلانی بدون چربی بیش تر،  افزایش متابولیسم، کاهش درصد چربی بدن، حرکت در فعالیت های روزانه راحت تر، بهبود عملکرد ورزشی، سوزاندن کالری بیش تر، حتی در حالت استراحت، تقویت فرآیندهای تفکر، افزایش عزت نفس، محافظت در برابر بیماری های عمده مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی، کاهش درد، تشویق استقلال با افزایش سن مانند بهبود تعادل و ثبات، جلوگیری از آسیب های حاد و پیشگیری از استفاده بیش از حد از آن ها.

 پروتئین در هر سلول بدن وجود دارد و در تأمین مواد کافی برای حفظ سلامت ماهیچه ها، استخوان ها و بافت ها و مهم تر از همه عضله سازی مهم می باشند. پروتئین در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد، از جمله: لخته شدن خون، تعادل مایعات، پاسخ های سیستم ایمنی، هورمون ها، آنزیم ها. پروتئین برای رشد و نمو مهم است، به ویژه در طول دوران کودکی، نوجوانی و بارداری.

بر اساس دستورالعمل های غذایی برای آمریکایی ها، یک الگوی غذایی سالم شامل انواع غذاهای حاوی پروتئین است. هم غذاهای حیوانی و هم غذاهای گیاهی می توانند منابع عالی پروتئین باشند. دستورالعمل ها غذاهای زیر را به عنوان غذاهای پروتئینی طبقه بندی می کند؛ غذای دریایی، گوشت بدون چربی و مرغ، تخم مرغ، حبوبات که شامل لوبیا و نخود می شود، آجیل، دانه و محصولات سویا. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست نیز حاوی پروتئین هستند، غلات کامل و سبزیجات حاوی مقداری پروتئین هستند، اما به طور کلی کمتر از سایر منابع هستند.

محصولات حیوانی نسبت به غذاهای گیاهی حاوی مقادیر بیشتری پروتئین هستند، بنابراین افرادی که از رژیم گیاه خواری پیروی می کنند ممکن است نیاز به برنامه ریزی وعده های غذایی خود داشته باشند تا اطمینان حاصل کنند که نیازهای پروتئینی خود را برآورده می کنند. تحقیقات انجام شده توصیه می کنند که مردم می توانند با بررسی برچسب متوجه شوند که یک محصول غذایی دارای پروتئین بالا یا کم است.

در ادامه این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد برای کمک به افزایش در میزان تراکم و حجم عضلات پرداخته می شود که قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم ژن استار نامیده می شود.

با قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم ژن استار بیشتر آشنا شویم

مکمل مورد بررسی در این متن یکی از مهم ترین محصولات و مکمل های مورد استفاده افراد می باشد که افراد می توانند با استفاده از آن به بهبود و تقویت در عضلات و استخوان های خود کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند و از هر گونه عوارض و یا اختلالات دیگر در آن ها از قبیل پوسیدگی، سائیدگی و هم چنین نرمی و عدم انعطاف پذیری در استخوان ها و مفاصل پیشگیری کنند.

مکمل مورد بررسی محصولی سرشار از ترکیب و ماده بسیار مقوی و مؤثر ال کارنتین به میزان 1000 میلی گرم می باشد که مکملی بسیار اساسی و مهم از نوع قرص و از گروه ال کارنیتین و مورد استفاده برای عموم افراد بالای 16 سال اعم از زنان و مردان می باشد. افراد می توانند هم چنین با استفاده از این محصول بسیار مغذی به متابولیسم و سوخت و ساز چربی های موجود در بدن خود کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند و هم چنین به لاغری و کاهش در وزن خود دست پیدا کنند.

از دیگر ویژگی استفاده از این محصول در افراد به ویژه ورزشکاران و بدنسازان این است که این افراد می توانند با استفده از این محصول به تولید انرژی بیش تر در بدن خود کمک کرده و خستگی های ناشی از انجام تمرینات و پس از آن ها را و هم چنین ضعف های عضلانی را از بدن خود خارج نمایند.

به طور کلی می توان بیان کرد که ورزشکاران از این محصول برای کمک به افزایش در میزان استقامت در ورزش استفاده می کنند. در ادامه این متن به ارائه اطلاعات بیش تر و کامل تری از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل مورد بررسی در این متن یعنی با قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم ژن استار و هم چنین مهم ترین ترکیبات و مواد تشکیل دهنده آن پرداخته می شود.

ویژگی های قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم ژن استار

از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل موردنظر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مکملی بسیار مؤثر و مهم در جهت کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن افراد در برابر انواع بیماری های قلبی و عروقی؛
• محصولی بسیار اساسی و مهم در زمینه کمک به تولید انرژی بیش تر در بدن؛
• مهم ترین مکمل در جهت کمک به متابولیسم و سوخت و ساز چربی ها در بدن؛
• مکملی از نوع قرص و از گروه ال کارنیتین و برای استفاده عموم افراد اعم از زنان و مردان؛
• محصولی بسیار مؤثر و مفید در راستای کمک به پیشگیری از گرفتگی عضلات پس از انجام تمرینات شدید؛
• مهم ترین محصول در جهت کمک به کاهش در وزن و به دنبال آن کاهش در میزان اشتها؛
• محصولی بسیار مؤثر و مهم در زمینه کمک به افزایش در میزان متابولیسم چربی های موجود در بدن؛

هشدارهایی درباره استفاده از قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم ژن استار

از مهم ترین هشدارها و نکاتی که افراد باید در مصرف مکمل موردنظر به آن توجه داشته باشند را می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• زنان باردار و مادران شیرده نیز باید در جریان باشند استفاده از این محصول برای آن ها مجاز نمی باشد.
• افراد زیر 16 سال باید از مصرف مکمل مورد بررسی در این متن خودداری کنند.
• در صورتی که افراد در حال استفاده از داروهای خاصی می باشند باید از مصرف مکمل مورد بررسی خودداری کرده و قبل از مصرف با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند.
• افراد باید در جریان باشند که میزان استفاده از این محصول را بدون تجویز پزشک خود افزایش ندهند.
• در صورت مشاهده هر گونه آسیب در درپوش ظرف و یا جعبه آن، باید از مصرف آن خودداری نمود.
• لازم به ذکر است که محصول مورد بررسی نوعی مکمل تغذیه ای می باشد که برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد.
• افرادی که دارای سابقه تشنج و یا مبتلا به کم کاری تیروئید می باشند باید از مصرف محصول مورد بررسی خودداری کنند.
• افراد باید در نظر داشته باشند که محصول مورد بررسی را به دور از دسترس کودکان نگهداری نمایند.
• استفاده از این محصول برای استفاده بزرگسالان بوده و افراد زیر 18 سال باید از مصرف آن خودداری نمایند.
• کودکان در صورت نیاز به استفاده از این محصول باید قبل از مصرف آن با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند.
• در صورتی که افراد دچار ناراحتی های گوارشی می باشند باید استفاده از این محصول را متوقف کنند.
• افرادی که به بیماری ها و مشکلات خاصی از قبیل بیماری های کلیوی، دیابت کم کاری تیروئید، افراد دارای سابقه تشنج و یا حساسیت به فرآورده های لبنی دارند باید از مصرف محصول مورد بررسی خودداری کنند.
• افراد باید در نظر داشته باشند که محصول مورد بررسی را باید در جای خشک و خنک و به دور از نور و رطوبت و هم چنین در دمای کم تر از 25 درجه سانتی گراد و به دور از یخ زدگی نگهداری نمایند.

شیوه مصرف

افراد باید روزانه 2 عدد قرص را 30 دقیقه قبل از غذا به همراه با آب مصرف کنند.

ترکیبات

نتیجه گیری

در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های سرشار از ال کارنتین پرداخته شده است که قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم ژن استار نامیده می شود که مکملی از نوع قرص و از گروه ال کارنیتین و برای استفاده عموم افراد اعم از زنان و مردان می باشد.