پودر مس 3000 گرمی ژن استار (موزی – دابل چاکلت – وانیل) مکملی از نوع پودر و از گروه گینر و مورد استفاده عموم افراد اعم از زنان و مردان می باشد.
بسیاری از مردم بر قدرت، استقامت یا سرعت تمرکز می کنند که همه آنها اهداف ارزشمندی هستند که باید دنبال شوند. با این حال، یک عامل تناسب اندام که کمتر از آن قدردانی شده است، چندین مؤلفه تناسب اندام را در یک
گزینه ترکیب می کند و آن استقامت است. اگر می خواهید بیشترین سود را برای تناسب اندام خود داشته باشید، برای بهبود استقامت تلاش کنید. استقامت عامل اساسی برای افزایش عملکرد در فعالیت های قلبی عروقی و تقویت قدرت است.
استقامت عامل اساسی در بهبود سایر اهداف تناسب اندام است، بهبود استقامت شما را قادر میسازد در طول تمرینات استقامتی بیشتر و سخت تر فشار بیاورید، به شما این امکان را می دهد که در طول تمرینات قدرتی وزنه ها را با قدرت بلند کنید و به شما کمک میکند سریع تر بدون خستگی حرکت کنید .استقامت قلبی عروقی به توانایی قلب، ریه ها و رگ های خونی شما برای حمایت از تمرینات ریتمیک مانند شنا، دوچرخه سواری و دویدن اشاره دارد.
استقامت عضلانی به توانایی عضلات شما برای حفظ حرکات تکراری تحت یک بار مشخص، مانند هنگام وزنه برداری یا پیاده روی اشاره دارد. هر دو نوع استقامت ضروری هستند و نشان دهنده یک جزء استقامت هستند. افراد قدرتمند می توانند وزنه های سنگین تر و وزنه های سبک تر را برای تکرارهای زیاد بلند کنند. افرادی که قدرت کمتری دارند، نمی توانند به همان اندازه بلند کنند و ممکن است نتوانند به تعداد تکرارها بلند کنند. تمرینات قدرتی به استقامت شما کمک می کند زیرا بدن شما را برای حفظ حرکت تحت بارهای سنگین شرایط می دهد. تقویت استقامت، به نوبه خود، با حذف کمبود استقامت به عنوان یک عامل محدود کننده تعداد تکرارها یا قدرت حرکت وزنه، به بهبود تمرینات قدرتی شما کمک می کند.
بهبود قدرت به تمرینات متمرکز بر استقامت کمک می کند زیرا هرچه عضلات شما قوی تر باشند، بهتر می توانند حرکات تکراری را تحمل کنند. در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد برای کمک به افزایش در میزان استقامت بدن پرداخته می شود که پودر مس 3000 گرمی ژن استار (موزی – دابل چاکلت – وانیل) نامیده می شود.
با پودر مس 3000 گرمی ژن استار (موزی – دابل چاکلت – وانیل) بیشتر آشنا شویم
مکمل مورد بررسی در این متن یکی از مهم ترین مکمل ها و محصولات مورد استفاده افراد می باشد که محصولی بسیار مؤثر و مهم از نوع پودر و از گروه گینر و مورد استفاده برای عموم افراد اعم از زنان و مردان می باشد. افراد می توانند با استفاده از این مکمل بسیار مقوی و مهم به تولید انرژی بیش تر در بدن خود به ویژه در زمان انجام تمرینات بدنسازی و فعالیت های ورزشی کمک های بسیار مؤثر و مفیدی نمایند و خستگی ها را از بدن خود رفع کنند.
از دیگر خصوصیات و ویژگی های استفاده از مکمل مورد بررسی برای افراد به ویژه ورزشکاران و بدنسازان این است که این افراد می توانند با استفاده از این محصول به افزایش در تراکم و حجم عضلات خود کمک کرده و از گونه کات، تحلیل و یا نرم شدن آن ها پیشگیری کنند، افراد با استفاده از این مکمل بسیار مقوی و مهم می توانند به داشتن عضلاتی مستحکم و قوی و هم چنین انعطاف پذیری بیش تر آن ها در بدن کمک کنند.
از دیگر مشخصه ها و ویژگی های مکمل مورد بررسی این است که محصولی سرشار از 30 % پروتئین شامل مخلوطی از پروتئین های وی می باشد و علاوه بر این، حاوی 12 نوع ویتامین تأمین کننده 100 % نیاز بدن می باشد. مواد و ترکیبات تشکیل دهنده مکمل مورد بررسی باعث شده است که این محصول دارای خاصیت بسیار مؤثر و بالایی در زمینه کمک به افزایش در میزان وزن و حجم در دوره ابتدایی بدنسازی باشد. در ادامه این متن به ارائه اطلاعات بیش تر و کامل تری از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات مکمل مورد بررسی در این متن یعنی پودر مس 3000 گرمی ژن استار (موزی – دابل چاکلت – وانیل) و هم چنین مهم ترین مواد و ترکیبات تشکیل دهنده آن پرداخته می شود.
ویژگی های پودر مس 3000 گرمی ژن استار (موزی – دابل چاکلت – وانیل)
از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیات استفاده از مکمل موردنظر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مهم ترین مکمل در راستای کمک به تقویت و استحکام عضلات افراد و پیشگیری از هر گونه عوارض و اختلال از قبیل نرمی و عدم انعطاف پذیری در آن ها؛
- محصولی بسیار مؤثر و مفید در راستای کمک به پیشگیری از تحلیل عضلانی؛
- مکملی بسیار حیاتی و مغذی برای کمک به افزایش وزن و هم چنین حجم در دوره ابتدایی بدنسازی؛
- مکملی بسیار اساسی و مهم از نوع پودر و از گروه گینر و مورد استفاده برای عموم افراد اعم از زنان و مردان؛
- مکملی بسیار اساسی و مهم در جهت کمک به تأمین مواد موردنیاز در بدن افراد؛
- محصولی بسیار مقوی و مناسب در راستای کمک به افزایش در استقامت و قدرت عضلانی؛
- مهم ترین مکمل در زمینه کمک به افزایش در حجم و تراکم عضلانی؛
- محصولی بسیار مفید در جهت پیشگیری از احساس ضعف در حین تمرین؛
- بسیار مقوی و مفید در راستای کمک به افزایش در ترشح هورمون های آنابولیکی توسط بدن؛
هشدارهایی درباره استفاده از پودر مس 3000 گرمی ژن استار (موزی – دابل چاکلت – وانیل)
از مهم ترین هشدارها و نکاتی که افراد باید در مصرف مکمل موردنظر به آن توجه داشته باشند را می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افراد باید در نظر داشته باشند که مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنس و طول دوره مصرف تعیین می شود و باید آن این موضوع را رعایت کنند.
- افرادی که به بیماری های خاصی از قبیل نارسایی های کلیوی و یا کبدی و هم چنین دیابت مبتلا می باشند باید از مصرف مکمل مورد بررسی در این متن خودداری کنند.
- افراد باید در نظر داشته باشند که باید مکمل مورد بررسی را به همراه با آب زیاد مصرف کنند تا مواد زائد ناشی از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلانی هنکام تمرین ایجاد نکند.
- کودکان در صورت تمایل به استفاده از این محصول باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
- افراد باید قبل از استفاده از محصول مورد بررسی هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه نمایند.
- افراد باید در جریان باشند که میزان استفاده از این محصول را بدون تجویز پزشک خود افزایش ندهند.
- در صورت مشاهده هر گونه آسیب در درپوش ظرف و یا جعبه آن، باید از مصرف آن خودداری نمود.
- لازم به ذکر است که محصول مورد بررسی نوعی مکمل تغذیه ای می باشد که برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نمی باشد.
- افراد باید در نظر داشته باشند که محصول مورد بررسی را به دور از دسترس کودکان نگهداری نمایند.
- افراد باید مکمل مورد بررسی را در جای خشک و خنک و به دور از نور آفتاب و رطوبت و هم چنین در دمای کم تر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری کنند.
شیوه مصرف
روش استفاده از این محصول به این صورت می باشد که افراد باید روزانه 5 پیمانه معادل 227 گرم پودر موردنظر را در یک لیوان آب و یا شیر حل کنند و در روزهای تمرین 2 پیمانه تا 3 ساعت قبل از تمرین و 3 پیمانه پس از تمرین مصرف کنند. در روزهای غیر تمرین نیز 2 پیمانه بعد از صبحانه و 3 پیمانه پس از شام مصرف کنند.
ترکیبات
نام ترکیب | مقدار موجود ترکیب موردنظر به ازای 5 پیمانه (227 گرم) | درصد نیاز روزانه |
کالری ها | 886.2 | * |
کربوهیدرات ها | 139.87 گرم | * |
پروتئین | 68.18 گرم | * |
چربی | 6 گرم | * |
ویتامین A | IU 2500 | * |
ویتامین C | 30 میلی گرم | * |
ویتامین D | IU 200 | * |
ویتامین E | IU 15 | * |
تیامین | 0.75 میلی گرم | * |
بیوتین | 150 میکروگرم | * |
کلسیم | 540 میلی گرم | * |
آهن | 0.6 میکروگرم | * |
فسفر | 350 میلی گرم | * |
آمینو اسیدها | ** | * |
ال آلانین | 450 میلی گرم | * |
ال آرژنین | 340 میلی گرم | * |
ال آسپارتیک اسید | 1060 میلی گرم | * |
ال سیستئین | 170 میلی گرم | * |
ال گلوتامین اسید | 2740 میلی گرم | * |
ال گلیسین | 190 میلی گرم | * |
ال هیستیدین | 180 میلی گرم | * |
ال ایزولوسین | 530 میلی گرم | * |
ال لوسین | 1180 میلی گرم | * |
ال لیزین | 900 میلی گرم | * |
ال متیونین | 210 میلی گرم | * |
ال فنیل آلانین | 340 میلی گرم | * |
ال پرولین | 500 میلی گرم | * |
ال سرین | 530 میلی گرم | * |
ال ترئونین | 500 میلی گرم | * |
ال تریپتوقان | 280 میلی گرم | * |
ال تیروزین | 360 میلی گرم | * |
ال والین | 500 میلی گرم | * |
نتیجه گیری
در این متن به بررسی یکی از مهم ترین مکمل های مورد استفاده افراد پرداخته شده است که پودر مس 3000 گرمی ژن استار (موزی – دابل چاکلت – وانیل) نامیده می شود.